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奪下西區上周最佳球員的「大鬍子」哈登（James Harden）今天三分球8投全落空，本季首次三分球命中率掛零，使外線連續命中37場紀錄告終，但火箭仍以100：93逆轉魔術隊，連勝場次推進到7場，勝場數已追上馬刺隊、緊咬西區龍頭勇士隊。
哈登昨天率隊擊敗衛斯特布魯克（Russell Westbrook）狂飆49分的雷霆隊，今天「背靠背」作客奧蘭多，開賽雖曾以7：16落後，首節打完已將比數追到19：22；魔術則靠奧古斯丁（D.J. Agustin）單節狂飆16分，助隊再拉開差距，帶著52：44領先進入下半場。
火箭上半場26投僅6中的三分球，下半場命中率稍微提升，第三節灌進35分反超比數；反觀魔術，第四節20投僅8中，還出現5次失誤，沒能在將近2萬名球迷助陣下止敗。
火箭三分線共出手驚人的49次，創下魔術對手外線出手次數最多紀錄，其中葛登（Eric Gordon）就包辦16球；火箭團隊命中的15記三分球中，曾效力魔術的前鋒安德森（Ryan Anderson）貢獻5記，葛登、亞瑞查（Trevor Ariza）和貝佛利（Patrick Beverley）各3記，哈登8次出手全部落空。
>哈登全場15投雖失手10球，仍有14分、10助攻和7籃板的全能數據，安德森和貝佛利各贊助19分和17分；魔術則以板凳出發的奧古斯汀19分居冠，他的得分有16分集中在第二節，寫下魔術單一球員的單節隊史最高得分。
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Minnesota Timberwolves' Karl-Anthony Towns, left, eyes the basket as he drives around Dallas Mavericks' Harrison Barnes during the first quarter of an NBA basketball game Monday, Jan. 9, 2017, in ．．． 較多Minnesota Timberwolves' Karl-Anthony Towns, left, eyes the basket as he drives around Dallas Mavericks' Harrison Barnes during the first quarter of an NBA basketball game Monday, Jan. 9, 2017, in Minneapolis. (AP Photo/Jim Mone) 較少
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Associated Press | 拍攝者 Jim Mone
2017年1月10日週二 台北標準時間上午9時45分
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】天氣冷颼颼，喝杯茶暖暖身，提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出，喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目的。
喝茶可減重吳明珠推薦這一味消脂茶飲...
中醫師吳明珠指出，中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶，久食令人瘦，去人脂。」而現今的科學實驗也發現，喝茶能抑制消化酵素作用、促進脂肪氧化、幫助能量代謝，使脂肪燃燒、不易堆積，有助於對抗肥胖。
喝茶減重易增加飽足感
研究也發現，茶與降低膽固醇、降血壓、降血糖等關係密切，因茶中所含兒茶素具備抗氧化功能有關；它在綠茶、烏龍茶、紅茶中都有，其中又以未發酵的綠茶含量最多。而茶中的水溶性纖維，更能抑制食慾，增加飽足感。
基本上，喝茶的正確觀念：應以品茗的方式，1天以泡茶具，8小杯為佳。若馬克杯以不超過350cc為上限。建議隔夜茶和久泡茶不要喝。因為茶泡久了暴露在空氣中的時間長，茶多酚氧化時間越長，會阻礙人體的消化和吸收功能。
喝茶可利尿幫助減重，但不宜空腹喝。
吳明珠中醫師強調，茶葉分為未發酵茶、半發酵茶、發酵茶。未發酵茶如綠茶，性寒；半發酵茶如烏龍茶。發酵茶性甘溫，如紅茶。事實上。選擇茶品，其實不需要買高檔茶，完全可依據個人經濟能力和不同的口味進行選擇。
【消脂茶飲：山楂窈窕茶】
材料：山楂1錢、炒決明子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米鬚0.5錢
做法：
1.藥材洗淨放入藥袋中，沖入沸水800cc，悶泡15分鐘後即可飲用。
2.喝到1半時可再加水回沖，反覆回沖至味道變淡為止。
作用：去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、消腫化濕、促進代謝。
注意事項：由於決明子性寒且助排便，山楂的酸性也可能會造成腸胃不適，因此體質偏寒、腹瀉或胃潰瘍患者，食用前應先諮詢中醫師。
茗茶3禁忌不是越濃越好
中醫師吳明珠也提醒，雖然喝茶可幫助減重，但是喝茶也有些禁忌，不是喝越多越好，越濃越好。
1.空腹不宜喝：
因為茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高，甚至會誘發潰瘍甚至穿孔，所以空腹不宜喝茶。
2.飯後不要喝：
茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應，生成難溶解物質，會引發人體缺鐵現象，誘發貧血症。所以，建議餐後1小時再喝。
3.發燒不要喝：
茶因具有興奮中樞神經及促進心跳加快的作用，發燒時喝茶無異於是「火上澆油」，使病情進一步加重。
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